2021岁晚，ACSM（美国运动医学学会）揭橥了《2022年环球健身趋向探问》，探问结果包蕴了排名前20的公共健身行动。

　　可穿着身手自2016年头度正在探问中引入以后，从来处于第1位， 除了2018年（第3位）和2021年（第2位）表健身。这一趋向包罗健身或行为追踪器、智能腕表、心率监测器和GPS追踪设置。这些设置可能用作计步器，可能跟踪心率、体温、卡途里、时光、睡眠时光等。最初，可穿着身手的正确性存正在少少题目，但这些题目犹如取得了很好的治理。目前的改进包罗血压、氧饱和度、体温、呼吸频率和心电图。

　　跟着新冠肺炎疫情的环球大时髦，居家酿成逐日体力行为消浸并能够体重加添等其他强壮危险，为避免居家时代体力行为的消浸，居家健身成为疫情时代人们身体陶冶的首要措施乐竞体育。于是，家庭健身房将成为健身的时髦采选。

　　同时，正在线直播与点播锻炼课程也列入健身趋向第9位。人们将不断通过待正在家里并诈欺现有的设置以及有用的正在线课程来分隔己方。家庭健身房可能操纵起码的设置或跑步机和自行车，家庭健身房也可能是局部行为或家庭行为。这是家庭健身房行为健身趋向显现的第一年，陪同趋向，家庭健身房创设商将必要作出巨大调治，包罗消浸设置代价，以让消费者自负家庭健身房是比基于场面的健身房更好的采选。

　　2022年，更多的户表行为，如幼集体散步健身、集体骑行或有构造的徒步游历团变得时髦。2021年，户表行为排名第4。户表行为可能是短期行为、全天行为或有谋略的为期一周的徒步游历。到场者平淡会正在表地公园、郊游区或自行车道上与同伙相会。强壮和健身专业人士为客户供给户表行为的趋向始于2010年，那一年户表行为正在年度探问中排名第25位。

　　从2020年探问中跌出前20并从来络续到2022年的是轮回锻炼、工地场面的强壮鼓动谋略、儿童和运动。本年排名第24的轮回锻炼正在迩来几年有两次进入前20（2018年和2020年排名均为第17）。工地场面的强壮鼓动谋略排名高达第15位（2019年），尔后消浸至第18位（2020年）、第27位（2021年），正在2022年排名第28位。2007年，儿童和运动是环球的头号趋向，但迟缓失落了上风，到2020年降至第20位。正在过去的两年里，这一数字进一步消浸，正在2022年排名第29位。

　　正在线位，这能够与COVID-19的时髦相合，到2022年消浸到第9位，但疫情照旧存正在，而从居家及正在线项，公共正在疫情时代的健身采选加倍多样。

　　与2019和2020年一律，可穿着身手再次霸占环球排名第一的场所。高强度间歇锻炼是2014年和2018年的第一大趋向，自那今后略有消浸乐竞体育，但正在2022年照旧坚持正在第7位的平素时髦趋向乐竞体育2022年健身趋向解读来了！你心爱的运动方法排第几？，显现显着的回归。自正在重量力气锻炼正在2020年排第4，2021年排第8，2022年又回到了第4名。私教锻炼照旧是前10的趋向，正在2020年排第6，比2021年的第10位高。针对晚年人的健身经营正在2017年跌出了前10的场所，然后显现少少晋升，正在2018年排正在第9位，正在2019年排正在第4位，正在2020年排正在第8位，2021年排正在第9位，2022年排名第11。

　　2019年头度引入了虚拟正在线年将“虚拟”从题目中删除，取而代之的是更的确的正在线锻炼，因为新冠肺炎疫情的环球大时髦，健健壮身行业爆发了宏大蜕变，导致环球各地的俱笑部暂且合上乐竞体育，迫使人们更动上课样式乐竞体育。正在线锻炼是针对家庭陶冶阅历而开采的，这种趋向操纵数字流身手正在线供给团队、局部或向导性陶冶计划。

　　2021年，正在线年的探问中，正在线锻炼被更的确地界说为正在线和点播锻炼课程，可能是现场课程（及时流媒体陶冶），也可能是预先录造的，该趋向正在2022环球健身趋向中位列第9。

　　正在2022年环球健身趋向中，居家及正在线项，阔别为可穿着身手、家庭健身馆、自正在重量力气锻炼、自重锻炼、正在线直播与点播锻炼课程、转移健身行使、正在线项，由此可见，正在新冠肺炎疫情环球大时髦配景下，环球线下健身用户正正在火速转向家庭健身及线上健身界限。跟着新冠肺炎疫情的暴发及职掌，更多的人着手有为强壮而运动的认知憬悟。现有的钻探证据声明，肥胖与新冠肺炎并发症之间存正在相合，越来越多的人依然着手加倍踊跃地实行体育陶冶，并着手为改正强壮而陶冶。