没有哪个手脚能够医治宫寒。但通过实习某些特定的瑜伽手脚瑜伽，能够正在必定水平上缓解宫寒的症状，如改进痛经、畏寒等不适症状，并不行一律治愈宫寒。

　　对付有宫寒情形的人群，正在实行瑜伽训练时，可抉择比力舒缓的手脚乐竞体育，比方猫式、仰卧莲花式等，或许鼓励腹部血液轮回，有帮于祛除子宫内的湿气和冷气，对换理宫寒有必定的帮帮效率。但因为幼我体质区别，因此适合本身的瑜伽手脚也会有所区别，创议正在医师指点下遵循自己情形实行抉择瑜伽。

　　假若女性患有宫寒的情形，则须要实时到病院就诊并完满合系检验乐竞体育，比方B超检验、性激素六项检验等了了诊断后遵医嘱行使艾附暖宫丸、桂茸固本丸等药物实行医治。平日糊口中还应留心保暖，避免受凉，省得加浸痾情瑜伽。

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