毕毕也曾正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），随从Prem和Radha两位教员学习一个月。直播时，她曾提到乐竞体育用准确的形式熟练瑜伽实在形式不必做得很深！，教员们很夸大用无误的式样做格式，哪怕学习者做不到格式，或者做得没那么长远。

　　结果两位教员是何意？毕毕又是奈何有了这般念法？且看她分享正在教室学习睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我学习中，睡龟式关于她而言，是一个非常难的格式。直到现正在，她都无法我方绑上，只可正在其他教室，靠教员维护被动绑上。

　　来到教室，第一天学习时，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立格式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下。教员便会问她，练到了哪个格式，确认了她依然练到二序列脚挂头时，教员才愿意她用这种式样进入睡龟式。

　　时候，教员试着帮她绑双脚瑜伽，可她的髋仿佛有点紧。教员轻轻拉了一下她的腿，就告诉她，not ready（身体还没打算好）。

　　正在毕毕看来，教员多半感觉她的髋还不敷开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后，给了她一个退阶的式样去学习，即趴正在地上，只是让双脚贴近。

　　云云的式样，与毕毕之前遭遇的阿汤教员的教学式样不同很大。有些阿汤教员曾提倡她，正在做睡龟式之前瑜伽，先做1-2个开髋的辅帮格式，以来，再进入睡龟式时，她会觉得轻松些。

　　但是，正在巴厘岛的mysore教室，教员们并没有给她任何其他格式，只是让她每天陆续依据这种式样一连学习睡龟式。

　　“教员的这种教学式样，让我感觉相似没有让我用太多特其余元气心灵去冲破格式乐竞体育，只是依据无误的式样学习即可。”毕毕感悟道瑜伽。

　　听到毕毕的描摹，我感觉那些场景似曾认识乐竞体育。记得旧年出席Daniel和Benson教员劳动坊时，他们对学习者进入睡龟式的式样有庄重的哀求瑜伽，根本跟毕毕描摹的一律，并他们哀求学习者先绑手，再绑脚。要是做不到，就趴正在那里乐竞体育，恭候教员辅帮。

　　我的髋也很紧，让我我方绑睡龟，几乎即是不成以告终的使命。正在极少授权教员的教室，我会被教员们辅帮绑腿，就觉得教员们很费力，我我方相似没如何使劲。当然，我也会由于绑成而高兴。

　　正在极少教员的教室，我也会被哀求，只是趴正在地上，先绑手，双脚贴近头部，连结呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，乃至髋合节处会有酸酸的觉得。

　　这么来看的话，格式有没有做到，有没有长远，也许真的没那么主要。当髋合节有感触时，该当是身体正在阅历掀开吧，这也许才是一种更好的表象。

　　看来，学习阿汤永远要随从有传承的教员。否则，很可以出于莫种缘由，咱们会偏离学习无误的航路乐竞体育。往往咱们认为的，都未必是无误的学习式样乐竞体育，就像冲破格式原来都不是阿汤学习的要害。